Kūno funkcionavimui būtinas magnis dalyvauja daugybėje mūsų organizmo reakcijų. Jis ypač prisideda prie normalaus nervų sistemos veikimo, vaidina vaidmenį miego hormono išsiskyrime ir padeda kovoti su fiziniu bei protiniu nuovargiu. Mūsų organizmas negali pats pagaminti šios mikroelementinės medžiagos: todėl ją reikia gauti su maistu arba laikinai vartojant magnio maisto papildus. Rekomenduojama paros magnio dozė yra 6 mg kūno svorio kilogramui.
Stresas, nuovargis, subalansuotos mitybos trūkumas silpnina mūsų magnio atsargas, kurios turi tendenciją gana greitai išsekti, ypač moterims. Magnio trūkumas ar nepakankamumas turi būti nustatomas kraujo tyrimu, siekiant išmatuoti mikroelementų ir vitaminų kiekius organizme. Trūkumo atveju gali pasireikšti daugybė sutrikimų, tokių kaip neįprastas nervingumas, apetito praradimas, pykinimas ar mėšlungis.
Atraskite mūsų magnio papildų asortimentą tablečių, kapsulių, lazdelių ar net miltelių pavidalu, kad prisidėtumėte prie tinkamo jūsų kūno funkcionavimo ir apribotumėte sutrikimų atsiradimą. Mūsų magnio maisto papildus reikėtų vartoti 1–3 mėnesių kursu, atsižvelgiant į poreikius.
